segunda-feira, 13 de julho de 2009

Pegando ritmo.


Depois de um longo e tenebroso inverno... Quer dizer, ainda é inverno, mas o que interessa é a mudança de pensamento.
Fiquei bastante tempo parado depois dos 75k em Bertioga mas sempre que posso eu treino, só que a gente sabe que treinamento de verdade não tem esse papo de "sempre que posso" tem que ser "sempre" podendo ou não.
Agora estou comprometido a fazer o que sempre faço: 3 treinos de corrida, 3 de natação, 3 de ciclismo e 2 musculações, só que em ritmo de readaptação...
Estou morando perto do Horto Florestal de Limeira e vou fazer alguns treinos por lá, pelo menos uma corrida nas trilhas e um MTB por semana.
Na foto dá pra ter uma ideia do local, é bem legal correr num lugar assim, não acham?
Bem, agora então está tudo certo, é só aguentar um pouco de frio esse mês que em agosto começa a esquentar, mas é importantíssimo esse mês de treino pra quem quer estar em forma para as provas de agosto / setembro do Niltinho (se é que ele vai fazer olímpico, porque short eu não corro) e vou te dizer: Vou dar trabalho!!!
Abraço a todos!

segunda-feira, 29 de junho de 2009

Ufa! Foi por pouco!


Quando vi que já passavam de 900 inscritos para o IMB 2010, tratei de "dar um jeito" e fazer a minha. 905 é meu número e agora é só esperar e treinar muito.
Se bem que é difícil manter o foco numa prova tão distante, mas acredito que essa será nossa realidade daqui pra frente. No próximo ano, trate de levar o notebook pra Floripa e garantir sua vaga pra 2011 lá mesmo, na segunda-feira, ou se caso eles disponibilizarem a inscrição no local, leve a grana pra pagar pois esse ano levou mais ou menos 25 dias pra esgotar sendo que pra 2009 levou quase 6 meses. Então, com certeza o ano que vem os gringos, que ficaram de fora na sua grande maioria, não vão perder a chance e farão a inscrição voando!!!
Outra hipótese é a da organização abandonar a forma “caseira” de inscrição no seu próprio sistema e adotar o “active.com”, veja bem, eu disse “active” não “ativo”, como única forma on-line de fazer inscrição... Quem sabe o ativo.com pega essa...
A todos os que conseguiram essa vaga, parabéns! A gente se vê por lá!
Aos amigos que infelizmente perderam, não desanimem, venham treinar da mesma maneira, como se estivessem inscritos, não vai fazer mal nenhum, pelo contrário, só vão crescer! Além disso, uma prova fora do país é uma alternativa, mas lembrem-se, tem que fazer a inscrição no dia seguinte da prova desse ano!
Segue uma lista de provas pra fazer ainda no mês de julho de 2010:
5 de Julho – Áustria - http://ironmanaustria.at/splash/frame.htm
5 de Julho – Alemanha - http://www.ironman.de/
12 de julho – Suiça - http://www.ironman.ch/
26 de julho – Lake Placid – USA - http://www.ironmanusa.com/
Além dessas têm as ótimas opções de novembro (pós mundial) como www.ironmanarizona.com e www.ironmancozumel.com
É isso aí, agora é treinar, treinar e treinar... E esperar.

segunda-feira, 15 de junho de 2009

Trindade do triathlon??? Já vi isso antes...

Ah! O cara da globo usou um termo que eu usei semana passada!!! Legal!
Nilsão no pedal! Muito Massa!!!!
Ciro! Apareceu um pouco no final... Deu pra ver bem o 220V!!!! Eh!! Propaganda gratuita na globo!! (Gratuita nada né?!?! Puta trampo!!)
Outra coisa, falaram até do Alexandre Ribeiro que foi décimo primeiro, mas não falaram que o melhor amador foi brasileiro! Cirão tem que dá um "presta atenção" no seu pessoal de assessoria de imprensa! (como se desse pra mexer em alguma coisa da Globo, hahaha).
Bom, enfim, PARABÉNS a todos, principalmente pros marinheiros de primeira viagem que mandaram muito bem!!!
Ano que vem a gente TREME junto na largada em Jurerê!! Êita, friozinho bom na barriga!

quarta-feira, 10 de junho de 2009

Calma gente, calma...

(Escrevi esse post na semana passada mas vou publica-lo hoje...)

Não estou deprimido ou coisa parecida. O Beça até falou: "chora que chorar faz bem.." (?), hahahaha! Boa Beça!!! Cara, valeu pela ajuda, e de certa forma eu estava mau mesmo. Mas como eu disse, estou curado. Vou nadar, pedalar e correr o máximo que conseguir... Santo remédio!!
Meu problema é que eu gosto de escrever, é um ótimo exercício de criatividade. Só que eu carrego muito no "sentimento" e aí fica assim, parecendo um tango...
Mas fiquem frios, se a gente se cruzar na estrada, não fiquem com dó não, porque se tiver dó, eu não terei!! Soco a bota mesmo! Hahahahahaha!

Abraço pra todo mundo e obrigado por aguentar esses textos doidos.
A gente se vê nos treinos e provas!

domingo, 7 de junho de 2009

Senhor, eu vi a luz!

Quero agradecer a todos que escreveram sobre meu último post e todos aqueles que me encontram e sempre têm algo de bom pra falar sobre isso.
Realmente, correr 75Km não é pouco, nem é fácil, mas eu sempre acho que poderia ser melhor e nessa eu vi que faltou muito pra eu ser melhor. Faltou treino, faltou atenção, faltou foco e isso se traduz no meu atraso na largada. Fiz o que eu nunca pude me acusar anteriormente: fui desleixado, negligente... Vacilei e o Jack cresceu.
Paguei por isso, fiz uma prova gigante e fui o último. Sei que vale muito o fato de "ter feito" e como disse o Vallim, perdeu quem não fez, ou aqueles que largaram e não conseguiram terminar, mas para o meu espírito competitivo isso tudo é muito difícil, nunca fui o último.
Estou numa confusão de sentimentos, mas devo olhar pra frente e seguir o rumo.
Neste momento estou passando por muitos problemas pessoais que me tiraram do prumo, mas graças a Deus, estou numas semanas de "larguei mão" e estou apenas comendo muito e descansando.
Quando tudo isso passar, a poeira baixar, vou recomeçar meus treinos, encontrar uma prova pra me dedicar (pois é, estou inscrito no Ironman do Arizona mas acho pouco provável que eu faça a prova por causa desses problemas que falei) e quando eu decidir o que fazer e quando fazer vou fazê-lo com toda a certeza de que dei tudo de mim. Aquele tipo de prova que você faz tudo e mais um pouco, sem se importar se vai quebrar no meio da corrida, mas se quebrar vai fazê-lo de cabeça erguida, como quem se dedicou, se esforçou, viveu o triathlon na veia e foi franco consigo mesmo a ponto de dizer: Quebrei mas estou feliz pois fiz tudo o que podia, não faltou nada!
Ou então, colher os louros da vitória (no meu caso, vitória é melhorar o record pessoal, pois não ganho uma prova desde os tempos da BrasilFit!!) e voltar pra casa mais feliz que nunca, mais triatleta que nunca!
Fico muito feliz quando vejo um cara como o Ciro, realizado com o que fez e ao mesmo tempo merecedor do que conquistou. Essa postura é capaz de muita coisa, isso sem dizer é claro que o Ciro tem muito talento, mas a postura de campeão é tudo!
Vou tentar então, pegar um pouco de tudo que eu recebi nesses últimos dias e canalizar de forma positiva para uma nova etapa. Vou pegar a sabedoria das palavras do lendário "LongDistancer" Marcelo Vallim, meu brother, a determinação e a gana do Ciro, as palavras positivas de caras como o Davison, Willian, Beça, Ávila e tantos outros que me olham com admiração quando eu falo que fiz uma prova de 75Km de corrida e vou transformar em energia pra olhar pra frente e seguir o rumo. De hoje em diante, estou renovado.
Desculpem minhas lamurias e esqueçam todo o resto pois fazemos parte de uma religião energética, que transforma drogados em atletas, doentes em "sarados", nerds em "caras legais de shorts apertados" e aqueles que já eram atletas em Homens de Ferro, enfim, fazemos parte do maravilhoso culto ao triathlon que com sua própria trindade (swim/bike/run/) nos renova a cada dia dando força pra aguentar a água gelada, o vento no pedal e o morro na corrida.

Amem!

segunda-feira, 1 de junho de 2009

Bertioga-Maresias - 75Km!!!!

Vou escrever rápido pois estou no meio de um dia cheio!
Foi duro!! Completei em 9:30 (aparece 9:45 no site mas me atrasei 15 min pra largada e o Célio fez a gentileza de me entregar o chip e me deixar correr! Valeu Célio!!). Passei uns 4 ou 5 caras da categoria Survivor mas mesmo assim fui o último a chegar... De 57 inscritos apenas 37 terminaram sendo eu o trigésimo sétimo!!!
É meio frustrante ser o último, mas para um desafio como esse pode se dizer que eu deixei 20 cara pra trás!! E se eu tivesse largado junto com todo mundo, teria deixado mais uns 4 pra trás também.
A Karol foi muito forte, aguentou até o fim e olha que foi muita praia, lama, subida e o morro de 3km que separa Boissucanga e Maresias... Sem dizer que ela estava sem voz por causa de uma gripe.
Foi muito legal conhecer todos aqueles lugares, praia-a-praia, ainda mais num desafio como esse..
Ufa, valeu! Terminei. E olha que por vários momentos pensei que não terminaria...
Abraço a todos.

quinta-feira, 28 de maio de 2009

Putz, passou voando...

Não, não foi eu quem passou voando, alias tenho muito é me arrastado!

Voar é para pássaros e correr para Quenianos, hahahahaa! Pois é como é dolorido esse negócio de correr!!?!?! Tenho provado todos os tipos de dores e problemas, e é claro, muitas satisfações também! Correr é demais! Deixa a gente motivado e super em forma, mas então, por quê eu tô desmotivado e acima do peso? Já respondo: Porque não aguentei a pressão e mandei ver na comida e guloseimas. Tenho tantas coisas na cabeça que não tive condições de me preocupar com nutrição balanceada, portanto, em relação ao meu peso de competição (como por exemplo no Ironman de 2008) que é 68/67kg, os 73kg que estou pesando hoje serão um toque a mais nas dificuldades dessa ultramaratona. Pensa como o meu amigo Vallim: Sai pra fazer a sua corridinha normal com um saco de arroz de 5kg preso no seu corpo...

Sacou?!

É claro que no meio disso tem muito músculo (eu espero) pois não estou com aspecto de quem carrega gordura apenas. Não fiz nenhum tipo de exame ou medida, mas estou certo que dentro desse peso tem músculo também!!

A falta de posts nesse blog é um exemplo claro de como anda a minha vida, uma total correria (em todos os aspectos), mas mesmo assim farei prevalecer minha maior virtude, a teimosia, e completarei essa prova só pra calar a boca do Jack que tanto anda me atrapalhando nos últimos dias.

Só pra atualizar a respeito das últimas semanas, corri muito, sofri bastante e fui sempre acompanhado por uma dor forte no nervo ciático que só dá trégua depois daquela estraladinha básica que eu dou na coluna que eu aprendi com um massagista, uma queimação horrível na planta do pé direito (que indica claramente que estou jogando o peso em cima dele) e por último uma encurtada nos músculos posteriores das pernas, consequência de muitas horas de corrida e pouco alongamento que está começando a me causar uma tendinite na região dos tornozelos. Isso tudo e muito anti inflamatório formam a minha bagagem pra Bertioga-Maresias.

Conto com o apoio super especial da Karol que vai pedalar os 75km do meu lado e todo mundo que de certa forma me apoia, mesmo que de longe, nessa loucura.

Mas preparem-se, mais loucuras virão!! Acho que o meu caso é sério!!! Hahahahahahahaha!

Obrigado a todos que acompanham esses meus relatos, depois da prova eu posto os resultados de tudo isso.

Um abraço especial pro Vallim que me escreveu dando dicas valiosas, ao Tarek que sempre que me vê solta um comentário animador e otimista, ao pessoal que vem fazendo os longos comigo de Domingo (boa sorte lá em São Paulo pessoal!!!!) e é claro a Karol que me atura com essas ideias loucas e o Luca que me inspira a tentar ser um pouquinho melhor do que eu sou a cada dia que me presenteia com aquele sorriso lindo!

Márcia, Billy! Vocês estão incluídos, sei da torcida de vocês, alias, sinto no meu coração essa torcida.

Ah! Tem também a galera que vai pra Floripa fazer o Ironman! Um abraço a todos e boa prova!!!

E Jack, seu dia vai chagar e é sábado! You gonna die mother%$#@*&!!!!!!!!!!!!!!