Lembranças...

Me lembro sempre do meu pai quando faço treino de pista. Não que ele posse atleta, longe disso, mas porque numa certa época da vida ele resolveu perder peso, e para isso aliou dieta à caminhadas no centro cívico em Americana. Na época eu devia ter uns 7 anos e costumava acompanhá-lo nessas caminhadas. Andavamos algumas voltas, não me lembro quantas, mas era sempre o mesmo número de voltas, que para mim já era bastante!
Certo dia eu ganhei um Kichute (lembram disso? Era um tipo de chuteira toda de borracha que pesava muito!!) e resolvi usá-lo na caminhada ao inves do meu Rainha de sempre. Lá pela metade do treino, já estava super cansado e hoje tenho certeza que o Kichute foi culpado dessa canseira, e com toda a inocência de uma criança, virei pro meu pai e reclamei:
- Pai, tô achando que aumentaram o comprimento da pista!
Hahahaha! Meu pai quase morreu de rir!
Ele costumava lembrar muito disso e toda vez que ele falava, nós dávamos muita risada.
Meu pai nunca me viu atleta, quando ele morreu eu estava no auge do meu descaso com a saúde e pesando mais de 83kg o que eu mais escutava era que eu parecia mais velho que meu irmão André que é 10 anos mais velho que eu!
Sempre que corro numa pista como aquela de Americana, me lembro do pai e especialmente dessa época do regime dele quando ele perdeu muito peso e se afastou da bebida por um tempo. Eu me lembro dele todo santo dia mas é especialmente lá na pista que ele me acompanha e essas doces lembranças se tornam um anestésico para o cansaço e a dor do treino.
Ontem foi especialmente duro, 19km com muitos tiros e recuperações num total de quase 2 horas de treino onde sofri bastante.
Foi muito difícil, e olha pai, tô desconfiado que aumentaram a pista novamente...

Estou no caminho...

Olá gente! Hoje é Domingo, já almocei e fiz um puta treino pela manhã!

Na verdade, não foi tão cedo assim, corri das 10h ao meio dia. Já sei, já sei, é loucura por causa do calor e do sol... Mas diz aí, você acha que vai estar fresquinho na hora da corrida no meio-ironman da Praia Grande? E a umidade? Então não estou preocupado com isso agora. Se tiver que correr ao meio dia, melhor.

Arrumei meu computador para receber os arquivos do meu Garmin, então fiz uma captura da tela e colocarei aqui. Foi uma corrida dura! Corri o anel viário todo e saindo e voltando pra minha casa deu quase 21km. No começo pareceu que seria fácil, mas como podem ver na altimetria o percurso é cheio de subidas mas no final a média foi até que boa... Espero fazer esse mesmo treino nessa mesma faixa de batimentos cardíacos (esforço) pra uma média de 5min/km no máximo em 4 semanas.

Vou também tentar fazer algumas trilhas e assim que fizer, vou baixar o treino num outro programa que mescla os dados com as fotos de satélite do Google Earth, api vocês terão idéia de onde corri.

Bom, o Jack tá meio sumido e isso me deixa até cabreiro, mas o negócio é aproveitar enquanto aquele mala não aparece.

Ontem foi pedal de 130km (bem na maciota) e tive uma semana cheia de treinos, inclusive musculação e só faltei da natação na sexta pra acertar uns detalhes da faculdade em Americana, mas na quarta eu tinha nadado um pouco mais por conta disso.

Acho que embalei e agora é só trabalhar duro pra fazer abaixo de 5h na Praia Grande. É isso aí, metas bem claras e definidas, e pau na máquina!