Funcional funciona?

Galera, tenho ouvido muito a respeito de treinamento funcional para triatletas, li um pouco mas muito pouco para expressar uma opinião segura. Só que, como eu gosto de dar opinião (mesmo que não tão segura), aí vai a minha:

Parece uma moda como várias que já apareceram. Sei que alguns campeões fazem trabalhos parecidos, como por exemplo o Cielo que joga a medicine ball lá na casa do chapéu várias vezes e faz arremessos (aqueles levantamentos de pesos direto do chão até o topo), mas isso é treinamento funcional? Ou o Lance Armstrong (se bem que depois que eu comecei a ver vídeos no youtube com ele fazendo aqueles steps e tal, o cara só tomou toco no tour!).

Li também no blogo do Pretto ( http://prettexto.blogspot.com/2010/09/treinamento-funcional.html ) que por sinal escreve muito bem e de onde peguei essa foto aí acima, que esse treinamento tem a função de equilibrar as coisas, o que é um ótimo argumento e que o separa de vez da famigerada musculação.

Também nunca fiz uma aula e não sei se faria pois se eu tivesse uns trocados a mais pra gastar e mais 3 horas livres na semana, com certeza gastaria com equipamentos e treinaria essas 3 horas na rua correndo, pedalando ou na piscina nadando.

Já tive ajuda de várias pessoas no meu treinamento nesses quase 10 anos de triatlon ininterruptos e TODOS, digo todos MESMO, do mais novato ao mais experiente, do mais tecnológico ao mais clássico (tipo professor Pardal misturado com treinador russo né Homero?) sempre me disseram que se você quer melhorar na bike, então pedale! Na corrida e natação é a mesma coisa. No triathlon então, dá-lhe suar na rua!!! Muito TREINO!

Bom, novamente, essa é a MINHA opinião, até agora.

Então resolvi dividir essa dúvida com vocês.

O que vocês acham disso? Vale a pena experimentar? Perda de tempo? Ou vamos deixar na mesma situação da musculação que muitos dizem ser ótimo, outros não se dão bem e outros como eu morrem de sono quando fazem...

Me ajudem, achei que esse seria um ótimo tópico para o blog, então, aí está!

Abraço e bons treinos, sejam eles funcionais ou daquele jeitão antigo mesmo!

O melhor presente.

Hoje é meu aniversário.

Cedo a caminho de um cliente, pensando na minha vida, tive meu melhor presente de todos os tempos. Percebi e reconheci que sou muito feliz com o que tenho e faço. Só isso.

Descobri hoje, num dia em que faz 36 anos que conheço esse mundo, que a melhor coisa na vida é aceitar e agradecer o que a gente tem, o que a gente é.

Mudanças, crescimento, busca por objetivos, tudo isso se encaixa, tudo faz sentido se você estiver em conformidade com você mesmo.

E não pense que é uma viagem "Narcisista" da minha parte. Quando digo que gosto do que sou, gosto de ser casado, pai de família, triatleta, irmão, amigo, adversário, coadjuvante ou principal, enfim, todos fazem parte disso. E quando digo que gosto do que tenho, gosto de ter uma esposa linda e amiga acima de tudo, o filho mais sapeca e e cheio de saúde do mundo, a família mais feliz, a vontade de ser um triatleta melhor, um irmão melhor, ter amigos leais, adversários dignos de respeito (e que me respeitem também), tenho momentos de coadjuvante na vida, como no momento em que meu filho nasceu e tudo o que eu fiz foi sorrir incontrolavelmente e segura-lo pois todo o trabalho foi da Karol mas tenho meus momentos de astro principal como quando ele olha pra mim e diz "pai"... enfim, é isso que eu tenho.

Não me acomodo, não paro por aqui! Apenas recebi um presente ao olhar pra mim e gostar do que vi.

03/02/2011.